前插是什么？

答得太随意了吧，拿球队员传出直塞球或高空球，无球队员下意识进行前插跑动，形成打对方身后，不过要注意越位陷阱。

球员在无球状态下，从自己的位置向进攻方向跑动叫前插

前插---控球方队员在前场向对方门前传球的同时，我方无球队员下意识向前方空档跑动，形成好的功击形势。