怎样才能戒烟哦？我好想想戒掉它哦？朋友们，帮帮我！

你有女朋友吗？为了她，你也要把烟戒了啊！我让我男友把烟戒了，他现在三个月没抽烟了，呵呵-——我只对他说了一句话：你不戒烟，这辈子我就不和你结婚！真的很灵的！

首先你得明白为什么要吸烟：
1、自己想吸烟 觉得很man 。 那么这个观念你得改 如果你真想戒烟！
2、已经习惯了，有烟瘾。 这个需要毅力和转移替代品来长线治疗！
3、业务上有需要、别人装烟给你。这个好解决，你从现在开始对别人说，你不抽烟的！
4、吸烟有害健康，但是可以提神，可以麻醉自己。其实这个是心态问题，提神可以用风油精，烦恼了抽烟并不能赶走烦恼，主要是自己要心平气和，乐观处事！

长话短说,我今年28，吸了十四年的烟，戒了无数次，大多数都是别人一发烟，或者看别人吸，或者无事可做等等，根本戒不掉.终于我咳血了，检查是肺结核.医了9个月，就戒了9个月，这9个月也没见到其他人吸烟，这样就戒掉了.

自己要有信心戒掉

去百度戒烟吧!

没有人帮得了你，我觉得戒烟，是靠自己的意志力来完成的！！