怎样才能急速瘦下去呢?

你的肚子是怎么减的呢？有好方法麻烦告诉我，我也是迫切的想减肥啊，不过我要忠告你，急速减肥是伤害身体的，要健康减肥啊

只有多运动才可以,建议你每天是晚上8:00-10:00快走两个小时,这样小腿的运动频率高.就可以很好燃烧多余脂肪.
还有一种办法,喝酸奶加2克红糖,每天两次,饭前饭后都可以.

极速减肥不可能，不过有个很快的方法，就是每天按摩大腿和小腿脂肪堆积的地方5分，按摩完休息5分后就去游泳8分。每天反复做3次。我用了1个月就腿完全瘦了，不过每天能坐着不躺着，能站着不坐着。还有就是多喝水。

脸冲右，用胳膊肘支撑（在床上饿）将右腿向上抬。。每天20个。左也是这样。。我从书上看的