现在老瞌睡,每天睡十个小时,怎样的治疗,吃什么药?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 15:38:19
早晨醒来眼睛也马虎,有黄眼屎,是什么原因,吃什么药?请专家指教,谢谢.

这是由于季节和天气的关系,夏季确实容易犯困,要早睡早起,中午一定要午睡一会,补充睡眠。多注意运动,适当的运动不可少,比如游泳、跑步。不良的睡眠时间也是关键。
首先要保证充足的睡眠,夏天夜短,易睡眠不足。
其次保持大脑的活跃状态.比若做一些感兴趣的活动,再困时还可以喝点咖啡、浓茶来提神。
眼睛有眼屎是小问题,上火了!多喝绿豆汤下火!