健身炼到什么程度最好,即累到什么程度?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/09 13:16:48
当你有以下反应时,就是最适合的
第一,气喘(中)。第二,肌肉酸(中)。第三,出汗(小)注:室温。
您所提的问题太过笼统无法回答!
您所问的是有氧锻炼还是无氧锻炼?
您的目的是什么?
您的身体素质如何?
等等~~~~~
您可以再具体一点问,也可以直接问我!QQ:64233590
注明“知道”
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/09 13:16:48
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第一,气喘(中)。第二,肌肉酸(中)。第三,出汗(小)注:室温。
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