做素食主义者好还是什么都吃对健康有利？

人类现在的聪明很重要的一个原因是因为摄取动物的蛋白质，尤其是鱼类的
身体不好要看是什么方面引起的了，食补很重要，跟是不是素的无关

不是,是应该多吃素食,而不是做素食主义者!因为吃素食有利于消化,利于排毒!利于吸收!对于身体不好的人来说,身体本身就弱,不应该再去强求做它不愿意做的!找些比较易消化吸收的来更好些!俗话"吃五谷杂粮,保你不得病"老是吃素食对于一些特殊群体也是不适合的!

多吃就好了,还是要注重补充其他的营养的,例如多喝牛奶,对身体很好的