运动使新陈代谢加快，人会不会更容易衰老？

不会~!!反而会更年轻.人会老,就是因为身体新陈代谢变慢

人的一生可以大致分成两个段落：1、锻炼阶段：从出生至30岁，锻炼可使身体发育成长正常，增强体质，有利于身体健康长寿；2、保养阶段：30岁以后，这一时期人们的身体已基本完成发育成长趋于成熟，再从事强体力的锻炼就会损伤或破坏其生理机能，减少寿命。当然了，保养阶段也不是指要躺在床上保养，而是相对锻炼阶段而言的，可从事轻体育运动。

运动是健康的四大基石之一

但运动完要适当的补充营养

主要是蛋白质维生素和矿物质

如果长期运动又不补充营养的话

首生一定会缺钙

运动能使人衰老？你这问题好白痴哦！

bu hui