如何减轻吃盐重？我爸吃盐重，可我知道盐吃多了，会引起一些病症。

成年人每天吃盐量是有限度的，每天5克，多吃对身体不好，容易得癌，我是医生经常有人问到这个问题，其实应该每个人都要注意了，别过量了。
你爸的这个习惯应该改改了，一天两天没事，时间长了就不好了。
应该引起重视了。

我想你爸的烟瘾很大吧，这是口味重的原因，可以试着叫他戒烟，这样才可以治标治本。
具我知道吃盐多一点不会有什么影响啊，还可以补充碘成分，所以不要太紧张了。

给你爸做菜时少放点盐,如果你爸做菜盐放多了,你们全家人拒吃,或提议建.为了健康哎~~~~~~~~~~~

只能平时慢慢减轻吃盐的量，渐渐习惯