吃蔬菜容易长胖还是吃米饭容易长胖?谢谢大家

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 17:48:36

吃多了都会胖，控制数量是最最重要的。

我是一个胖人，根据个人经验吃米饭爱胖

米饭的热量比蔬菜大，当然容易长胖咯

当然是米饭容易胖，建议你吃饭的时候，吃多多的绿叶蔬菜，这样你就感觉饱了，饭就少吃许多！