求减肥最快的办法

我也是一个初中生，对于你的情况我也是十分了解的，我和你差不多。
处于青春期的我们我建议不要减肥，待到青春期过后再减也不迟阿。
减肥方法呢有这样几种哦
⒈在吃饭前先喝点食醋，然后再吃饭
⒉双手抱椅背，两脚不断的做骑自行车运动的状态，脚可千万不能落地，人也要松弛一些哦
⒊让大脑时常处于学习状态．也就是说，只有你不断的动脑子，那么你就不会再胖了，思考会让你变瘦的．大脑在思考时，会消耗热量的
⒋每天早晨中午晚上都坚持跳绳，直到出汗，十分想和水为止
⒌不断的喝水，注意不要喝过头．
⒍在吃饭之前啊，先喝碗冬瓜汤，使自己觉得有些饱了，再吃饭
⒎早上吃的饱，中午吃一个苹果之类的，晚上不求吃的饱只求吃的精
⒏吃饭的时候要先多吃蔬菜哦，尽可能的话就不要吃荤的．那就和出家人一样，岂不是瘦的更快拉！
还有很多，这里就不多说了．要是像我的话，我就饿肚子，中饭不吃，结果一天就瘦1斤也．不过瘦了之后也要维持呀，可惜我现在没有维持又～～～．哎！加油，祝你减肥成功

最快的应该是减肥药了 但是会反弹对身体不好
我建议还是运动 多吃蔬菜 既美容又减肥

我的减肥是边吃减肥药边运动
呵呵 真的有效果也没有反弹

不要瞎减肥,对身体不好,加强锻炼