水果吃多了会不会发胖?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/11 03:25:22
水果吃多了会不会发胖?

如果问什么东西解馋、饱腹、而且不胖,那就是水果了。。
但水果的成分都不同,所以要注意搭配。
苹果随便吃,但要主要时间,饭后就不要吃了,饭前随便吃吃,当然代替饭就更好了,不有一个苹果减肥法吗,非常好用,专门瘦腰腹。
香蕉也是,是瘦腿的最好方法。
西柚,减肥功能大家都知道。
橘子、橙子帮助脂肪代谢。
杨桃也是瘦身佳品。
西瓜利尿,减肥。血糖高就不要吃了。
木瓜丰胸减肥。
西红柿减肥也刚刚的。
梨子也是非常好的减肥食品。
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以上这些都是在你不吃饭的情况下,如果你正常的饭
都吃了很多了,吃什么都会增加卡路里的。如果不吃饭,那么你水果随便吃。。。

不会,因为水果含水分非常大,易于消化,不带有高热量的物质,即可果腹又可解馋,是增加营养的佳品,但什么都有个适度,水果也不例外,过多会带来其他副作用,例如某些水果会使你上火,有些则会致使胃寒,还有的那会让你跑肚拉稀。

会!