小腿肚酸困，上楼没力气，睡觉时腿经常抽搐是怎么回事？怎样解决？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 08:01:45
小腿肚酸困，上楼没力气，睡觉时腿经常抽搐是怎么回事？怎样解决？

可能是过多劳累，但没有得到充分休息。可在睡前用45-60度水浸泡，待感觉松爽时，用手按摩5-10 分钟， 可缓解该症状。

可能是缺乏运动，或者慢性疲劳。坚持压腿，按摩。

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