怎么耍棍（长棍）

你必须找相应的导师才行 盲目的自耍 没什么效果 有些东西从字面上是讲不清楚的

比如棍握至何处能发出最大的力量 怎样握才能称之活 不懂得动作握棍、发力的手和点都不太一样 怎么选择一根棍子才叫称手

取巧不得