求减轻心情烦躁的方法？

该升高三了
还有几天就考试呀
烦死了
真不应该虚度那么长时间…

求减轻心情烦躁的方法？ 有什么方法能克制自己烦躁的心情?急求... 求减轻压力的方法 烦躁的心情 有什么方法可以让烦躁的心情冷静下来? 心情烦躁，求佛教音乐``` 人为什么会有不好的心情?会烦躁?有什么好的方法调整心情? 如何平息烦躁的心情 如果调整烦躁的心情? 怎样克服烦躁的心情