瑜珈真能减肥吗？

可以的，不过短时间效果不明显，还要根据饮食，高温瑜伽效果比较明显，但我并不建议练瑜伽来减肥，最主要的是能从中感到舒服，轻松，美化心灵
修身养性不错哦

可以，但是不明显

可以哦~我去了4次6斤肉就没叻,
去练形体瑜珈 瑜珈 种类很多,练适合自己的喔~

瑜伽可以修身养性,我练了半年我,体重一点儿也没轻下来(一直保持在某个点)但身上的肉似乎紧多了,也没了小腹上的坠肉.
试试吧,瑜伽对于女人来说有百利而无一害.