请问一片全麦吐司的热量是多少?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 16:08:58
吃多了会胖吗?每天不超过几片?

一片全麦吐司的热量是65卡路里
一天适当的可以吃4~5片
吃多不会胖的.,只要不是狂吃就行
还要多做运动才行...因为这不算高热量的.,
但是吃什么吃过量剩余多于热量在身体内都会胖的.,
所以要节制