三餐吃的并不少 但晚上11 2点左右总是感觉很饿

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 20:36:19

没事~~正常现象~~
我会在晚上9点左右吃点水果~
现在水果比较多~~
比如说西瓜~桃子~香蕉~荔枝等~~
或者干脆吃点小饼干之类~
慢慢吃~~吃一点就好~~~~

但是不要在11点多再吃一天的第四顿饭哈~~
会发胖的~！

饿没关系。
可以在晚点的时候吃点东西，但尽量睡前4小时不要吃东西，让胃排空了睡觉。

必然现象
不饿就是不正常的
放心，没问题的

正常的