早晨读书好还是运动好？

建议先运动一会儿，不要太激烈，然后读书！

一日之计在于晨,其实不然,早上是黑夜和白天交替的时间,我们都知道植物在光合作用下是消耗二氧化碳产生氧气的,夜间反之,所以早晨天刚亮的时候是空气中氧气含量最低的时候,身体不好的人这时候是最不适宜运动的了,尤其是老年人.
读书的话,24小时记忆是很有效果的,就是间隔24小时去阅读,每天早上读书也很好,但是要保证你已经完全醒过来了,否则,小心把书拿倒了.

我不同意楼上的观点
那些比赛也不一定是要在晚上 那是因为时差、天气 和情况特殊

应该要读书的 调查显示 早上读书比晚上要好
而最佳的锻炼时间是晚上 一般是在5 到 6点
一般的比赛也是在晚上举行的
例如:NBA是在晚上举行的.

此事因人而异，因地而异，因环境而异，不可泛泛而谈！

不过可以肯定的是，早睡而早起，早晨无论读书还是运动，都是好处多多，都要比躺在床上睡懒觉强百倍～～

早上洗个冷水澡，然后读书，运动的放到晚上