考试为何紧张

有的人是心理素质差,自己给自己的压力太大了,会想太多；还有的是临考前准备不充分，所以会担心。建议好好复习，以防明天早上后悔，如果复习完了，可以适当轻松一下，听听音乐，最好是轻音乐，或者散散步，，和家人聊聊天，不宜看电视或玩游戏，这样保持一种平和的心态会对考试有好处。

把考试看的太重要了,是心态失衡
所以我们平常说要有一颗平常心