上肢力量强的人是不是弹跳就厉害

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 07:07:08
怎样练上肢力量,卡特的脚受了这么多伤依然弹跳出众,有人说他现在是由上肢力量带动全身的
姚明的上肢力量应该不错,真的吗

上肢强,一个爆发力强,一个当向上跳跳投时可以带动全身向上,就像运动员跳起来同时手向上挥可以带动全身向上,在上肢力量中腰部力量最重要,可以向上,跳投就要腰腹肌肉把身体向上拔,还有保持身体平衡的作用.

应该是吧!

卡特的膝盖和麦迪的背一样已经是个‘定时炸弹’了,如果你要想成为马里昂那样的弹簧人的话,那么加强你小腿的爆发力,NBA里的人练上肢力量是因为在那里的对抗性强,你看过雷·阿伦扣篮吗?他的爆发里就蛮强的。 所以你要加强练小腿的爆发力。

好贴,借鉴下,个人建议 弹跳是次要的,过人才是征途

自己觉得不是,可能有点关系,但是肯定关系不大,一个人的弹跳力的好坏取决于身体的整体协调能力,姚明的上肢力量应该不错吧,但是他的弹跳.........呵呵!

找个上肢强的人试试