我减肥反弹了怎么办?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 12:10:37
我之前努力减肥后居然让我吃多了反弹了,,

我之前是通过针灸减肥的..一个月都只吃水果没碰过米饭

搞到样子像死人那样憔悴..脸色发黄,,我该怎么办吖.?

现在吃回米饭..马上变回了115了.我该怎么办吖.我听人说游泳减肥是最快的..

但一个星期要去多少次啊.?游多久呢.?那平时我该怎么吃才能瘦下来又不会影响到脸色憔悴吖.??

我现在脸色特黄..杂办呢.

看得出来，你减肥的心急切了点。
建议摆正心态，胖有什么不好的，我们要的是健康活泼可爱，要放在唐代，咱可就是绝色佳人喽~（记得自我安慰要比别人的安慰更加奏效！）

哎,其实道理谁都懂.我也是一样,我觉得只要能坚持节食就不错了.

健康第一，合理饮食，多运动，长此以往，一定会成功的！贵在坚持呀！