我跑100米的时候大腿总是抬不起来,这到底是怎么会事,我感觉总是小腿在跑

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 11:40:48

你应该好好练练：
每天坚持做高抬腿，就是原地双腿同时起跳，一天做几十个，坚持下去，时间长了肯定有作用！

没有掌握到方法吧。

没有掌握到方法

主要是腿部没有力量，可以在沙地里练习蛙跳加以锻炼。