我心理很不平衡,对小事有很敏感,许多事都想不开.怎办啊?

我感觉你应该也是完美主义的人的吧，希望每一个人都说自己好。把所有的事情都喜欢往坏的方面想的。
还是交一些和你性格相反的人做为朋友，那样改变你比较好。

许多事想不开放在心里是一个很大的包袱。想不开的事情我们就不要去想，只要与我们不是有太大的关系，大事化小，小事化了，想多了都是负担，我们只要认真过好每一天，做自己所做的事，不要管别人如何。

http://www.nanhj.com/jddz/jddz/jgjssm.htm
看看佛经。这是南怀谨的＜金刚经说什么＞也许会有用

登山望远和看海也能开阔胸襟。特别是看海。看到大海的浩瀚，才会发觉自己的渺小。生边的锁事变的更加渺小而不值得去计较

每天多想想开心的事.其实每个人都可能有很多很烦的琐事.
试着去干些事情,象楼上说的读佛经也未为不可.转移自己的注意力.

没办法,那就想开点拉.