睡觉半醒状态（迷住）

我也遇过这种情况.我认为是与心里紧张有关.你可以放放松.使心情平静下来.睡觉时不要想得太多.保持一种良好的心态这样对这种情况有所缓解的 .

去医院检查检查吧,你那好象叫什么什么症状来着 我给忘了.你去看看 我知道那中症状厉害的时候能让人休克甚至停止呼吸.

这是一种并不少见的生理现象,民间俗称"鬼压床",在医学上叫做"睡眠瘫痪症".

睡眠瘫痪一方面是指人在睡眠的动眼期中身体不能动弹的现象，另一方面是指一种疾病，即躯体已经进入睡眠状态并且在醒来后，躯体还处于麻痹状态，同时意识却是清醒的。

躯体在人睡眠时进入麻痹状态是一个必要的过程，以避免人在做梦时对躯体进行真正的移动。当身体已经在这个阶段，但脑的一部分还处于完全工作状态时，会发生睡眠瘫痪。睡眠瘫痪常伴有恐慌发作，因为人还处于有意识的状态。同时伴随听觉和视觉上的幻觉，对于睡眠瘫痪也是很典型的，然后渐渐进入“梦境”。通常还会有“假醒”，即人醒过来，发现自己原来还在梦里，现实中也还在睡眠。这样的“假醒”通常会多次重复，伴随的还有来自于对这种无终止重复的恐惧。通常是可以打断这种重复与麻痹的，如通过试着对小指的移动等。睡眠瘫痪经常会有呼吸困难与耳里的声响的感觉，经常被误认为血液循环问题。很多人有过一次睡眠瘫痪的经历，有些人却会经常发生。睡眠瘫痪也可能是发作性嗜睡病的症状。

睡眠瘫痪症并不少见，可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。

它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。

"睡眠瘫痪症

这种叫梦魇
道理很简单 就是你的大脑神经已经苏醒 但是支配你身体运动的神经还没有苏醒
致使你大脑有活动的意识但无法支配自己的身体
不要紧张 只要你坦然面对就可以了
也许这时有人碰你一下 你马上会醒来
没什么 上网查查梦魇的一些资料吧