UC知道吃点什么能让更年期的女人脾气小点儿？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/01 12:27:18
好像一到了这个50来岁的年纪，就开始把前半辈子的破事儿全记起来了，受了什么委屈啊，多么操劳啊，觉得自己活得冤啊，天天自己脑子里想也就算了，还嘴巴里没完没了的念叨，好像大部分更年期妇女都这样。。。有的严重的好像还会因为更年期而自杀。
这个年纪的确是个分水岭，也可以理解她们的心情，作为一个女人，到了这个年纪，就正式走向衰老了。但是再怎么理解也禁不住这么闹啊，我们家属也想什么地方都是十全十美的，我们也努力了，和我们吵啊闹啊又有什么意义呢？
能吃点儿什么能让她们脾气小点儿？总这么无理取闹，一点道理都讲不通，我快被逼疯了。。。更年期好像还得要5-10年才能结束。。。要是还没一点改善的话，我就把自己耳朵给戳聋了，眼睛捅瞎了算了，现在听她语气不对或者脸色不好看我都害怕~！
这个年纪的确是个分水岭，也可以理解她们的心情，作为一个女人，到了这个年纪，就正式走向衰老了。但是再怎么理解也禁不住这么闹啊，我们家属也想什么地方都是十全十美的，我们也努力了，和我们吵啊闹啊又有什么意义呢？
能吃点儿什么能让她们脾气小点儿？总这么无理取闹，一点道理都讲不通，我快被逼疯了。。。更年期好像还得要5-10年才能结束。。。要是还没一点改善的话，我就把自己耳朵给戳聋了，眼睛捅瞎了算了，现在听她语气不对或者脸色不好看我都害怕~！
就单纯吃已经不能满足改变脾气的要求了。可以采取以下措施，来缓解情绪变化：
可以多进行户外运动，放松身心。在长期单调乏味的生活中，多为自己找一些乐趣，让心态变得更加广阔平和。心态好了，身体对于营养的吸收、睡眠的质量等等都会有所提高，这样，也就达到了让脾气减小的目的。
注意饮食营养均衡，合理搭配。任何情况下，食疗比药物更加安全健康，收益更多。
多与家人爱人沟通，与他们聊的多了，自然心情也就不错了，肯定就没有心思去给他们发脾气了不是。老夫老妻大孩子了，也都会理解这些的。
也可以适量的买一些别人推荐的产品。不求真正改善脾气，只为花了钱，你心理上安心。
总之，这些问题，还是要自己在日积月累中解决的，药物等只是辅助作用，能改善是肯定的，但效果有多少，就不清楚了。这类产品还是比较多的，不过效果因人而异的，就不做推荐了。
哈哈,到了表现你做为男人大度的时候了,别在这点小事情上卡了壳啊.再说更年期现象不会持续太久的,你应该努力淡化她而不是激化.
对于更年期,成品药物没有多少成熟的可选
更年期因为肝脾不调,气血不和,都会有症状的,比如失眠,焦虑,烦躁,在这里就是中医药比较可行的地方了,通过辨证治疗更年期综合症是非常有效的.所以建议你带她去找一位比较资深的中医看看,服用一些调理药,效果还是非常明显的,千万不要吃一些市面上的抗焦虑等等西药,会加重心情抑郁,造成家庭不和.
让她多练练毛笔字,修心养性,脾气自然会小一点,不一定要丛饮食上控制啊!或者养养花狗啊的,关键是转移她的兴致.
我觉得更重要的是心理调节，吃什么还是次要的
安眠药
静心口服液
乌鸡白凤丸!