女性月经期间可以喝银耳汤吗？银耳汤是凉性的吧？

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首先，应该少吃辛辣的食物，包括生姜，蒜都要少吃
尽量不吃
多吃蔬菜水果，肉类也要少吃
因为肉类的毒素在体内要3到5天才能排除

其次就要吃滋润性的东西
蜂蜜，花粉，豆浆，银耳都是不错的

个人的经验是：
在桂花成熟的季节，摘一些新鲜的桂花，用盐水洗干净，晾干
泡在蜂蜜里，过1星期后喝
有很浓的桂花香在里面
很好喝
而且美容养颜
不妨喝点银耳汤。但是，银耳汤过夜后不仅营养价值降低，而且还会生成危害健康的亚硝酸盐，因此，隔夜的银耳汤不能喝。

能喝 再吃点红枣汤

少喝最好啦银耳太凉，而且会降低血黏度
29611261这个群里很多女孩子的
http://bbs.namixiu.com/这个是个医生的论坛你可以进去问问
证明下事实