早上吃这些算不算多

晕，这你都担心，我才叫能吃呢。。
一杯无糖豆浆，两只鸡蛋，一杯纯燕麦兑开水大概有300毫升吧.完了上午干活到十点钟还得吃全麦饼干之类的..
才不管呢,反正早上吃多了,中午晚上自然就吃得少了,这样不怕长肥..

好少的.!那个顶楼的是不是脑袋有问题

好少哦。我要吃两碗稀饭，在一个西红柿，两个莎琪码，在加点别的哈，直到中午哈哈

我还是女的，早餐吃多不用怕胖，对身体很好的，晚上不要吃太多就行，不然体内的食物会隔夜

莎琪码减掉，不要再吃。把莎琪码换成鸡蛋。鸡蛋是减肥食品，但是莎琪码不好，糖份太多。
总体来说吃的真的不多，但是要再科学点。

这不多了,早晨一定要吃好,早晨是一天的开始,而且经过一个晚上的消化胃里已经没有东西了,早晨要吃的好并尽量吃饱不然一个上午都没精神

我明天早上吃2碗牛肉粉``3个面窝！或者3个糯米鸡一碗牛肉面！你上面说的那些不够塞肚子角的，健康就好``要那么苗条干什么？