如何让自己的脚扭伤？？

你好。不是吧，为什么呢？扭伤脚很疼的，不要说肿起来了。还有要是故意扭伤你也掌握不好力度呢，弄不好会比想象的严重，那就适得其反了，而且没有楼主你说得安全的方法，真要试可以跳起来脚腕向一边歪，我打球时就是这样扭伤的。后果自负哦～～～

我想问下楼主成功没