我睡不着怎么办啊晚上

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/15 05:46:35

我晚上睡觉的时候假如有一点声音就会睡不着，要听歌才能入睡，我是怎么了啦？我是不是心理有毛病啊？

找心理医生。不是说你心理有病而是让心理医生帮你缓解缓解

睡不着就数羊吧

我的方法就是
等你什么时候困的时候
就可以了

这样就叫睡不着了
你知道我每天晚上要在床上挣扎几个钟头才能入睡吗？
3~4！

你的胆量太小了