经常玩电脑是否记忆会变差？如何恢复？

是的。我也老玩电脑，脑子就比以前爱忘记事情。
控制玩电脑的时间吧。吃什么都是次要的。

多睡点觉吧，睡的长。。。活的短命。。。（不太会说这句话，老人家都这样子说。。。食补，对补脑基本没什么用啦。。。

科学家发现 玩电脑超过2.5－3小时，大脑a波受到抑制，人的智商相应降低，3小时后甚至更久才可以恢复。如果每天都长时间玩电脑，大脑受到损伤，就不能恢复了。

少玩点，劳逸结合