我心理是不是出毛病了啊.....

没关系的，放松一下~~~谁都会遇到这种情况的，就跟天气一样很闷很燥可就是不下雨~~~很烦对不对？？当你无法改变自己的情绪的时候不妨试着坦然面对，安静地等着这种情绪消失~~~只是一个过渡而已~~不管是什么天气总会过去的对不对呵呵~~~再怎么兵荒马乱也要学着从容咯~~~再说，任何一种情绪都是难得的体验，要好好学习怎么享受咯~~~以后你会变得更强的！！！

你首先要弄清楚这是什么原因引起的哦!不是没有原因只是你可能不想面对罢了!你一定要正视现实!找出了原因,什么都好办了!不然你就会把这种不良情绪发泄带到他人身上,这样既影响别人又影响自己!相信你能找出原因, 坦然面对!

人的生物钟都有起起落落的时候，遇到这种情况可以顺其自然，如果觉得问题比较大，试着放松自己，发泄一下。