爬闪可以减肥吗？

爬山减肥因该是不会变粗的.因为爬山运动属于流线运动.运动不同,打到的效果也不同,比如你经常做一些打羽毛球,跑步的运动的时候,这就属于流线运动,这是帮助你的腿步肌肉拉长的,但如果是一些蹲起这样的运动的话，这是属于练体形的运动,这样增加了你的腿部力量,你的腿是会变粗的.一般男生做这个的多一些. 恩,再有你的腿粗问题，我想是两点， 一个是因为你以前运动特别的少,所以你的能量全部都转移到你的腿部来增大他的活动量.这个你不用担心，你只要继续坚持,估计再有一个月，你一定能看到效果的.再有就可能是你爬完的休息方式不对的原因,比如爬完了就马上找地方坐着,或者是蹲着,这个时候你的身体会把你的营养全部调节到运动量大的地方，如果你坐在地上就会被你的腿部吸收,你因该在爬完以后走动一下,等感觉到气儿川匀了.身体不那么疲惫了再做下来.
至于体重的问题,不用担心，我也是这样，就是在减肥的时候体重不会少,但是等时间拉下来以后,或者不减的时候,体重就会下来一些,我也不懂为什么，但是我想因该是身体反映比较慢的原因吧.