我身高1.47,我被一个1米7多的人盖帽,我觉得很不服气,请问有什么方法可以帮我解决?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/28 10:11:31
有什么方法可以防盖?NBA的1米6多的那个人又是怎么做到没被盖帽?我也想过后仰跳投和跳投,但是我实在没有那么大力啊!请各路高手指点!!!小弟在这里谢谢你们了!!

多做投篮的假动作,还有就是速度上一定要快过他.其实最重要的还是你自己的技术问题,这个只有靠你自己磨练了

俩字 板砖

把他手剁了,

人家一米六几,弹跳倒不是很重要,主要是运球,运球一定要好,要不然你过不了人,小个子就是要靠过人跟射篮,变向运球,加速跟减速很重要,时快时慢,改变方向。你一定要好好练带球,你可以拿两个球,要打满气,然后重重得拍,一起拍,来回走,记住用手指运,不要用手掌。还有就是头要抬起,不要向下看,最重要就是要拍得重,一开始可能不行,但是慢慢来,不要怕吃苦,不要管别人怎么看你,想想那个人怎么盖你的,你一定要打败他,不要放弃。403584556,有什么问题就问我。

防止被盖帽:
出手点一定要高。
身体素质不是一两天能练成,那么就从技术上多下功夫。你多看看刘玉栋的投篮动作,他没有惊人的身高和弹跳,但姚明在他面前防他他都敢投。
一是因为他出手点高,俗称直臂投篮,就是出手时,投篮那支手尽量向上伸出,到最高点时球再离手。
二是出手快,也就是投篮时起跳要快和从开始屈臂到最后拨腕的连贯动作要快。
其实这些都不是很难,只要多运用形成习惯就可以了。
还有就是要想不被盖首先思想要有不怕被盖的意识,特别是在篮下,要打的狠。

其实看比赛的时候,不应当只关注球是否进了
更多的是去观摩球星们的脚步和基础技术动作

想不被盖,就三个字--多晃动!
就是多运用投篮假动作,再配合脚步。

PS:鉴于你的情况,你应当多研究利用转身从防守队员肩下“钻”过去来达到摆脱的目的(比如这赛季博古特单打拉?华莱士的那球一个转身直接钻了过去投篮)

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