我身高175体重却只有100斤 该怎么办

增肥

我也175cm,53Kg.没办法,长不上去.

多吃,多运动,去健身,对塑造体型很有用的,找专业的健身室

多吃，多锻炼！~

很简单!瘦的人变壮比胖的人变瘦容易多了!

卧推和深蹲是对肌肉高负荷的锻炼!

练习是你需要一个人保护!

练的期间你要不断的增加重量(对肌肉进行刺激)!

这期间你会发现你的食欲增加!

坚持一个月就会有效果!

谁说的 我也175 体重才50KG多点
我怀疑自己是甲亢什么的 就是多食 消瘦 易激动~
随着年龄的增长以后或许会长胖的~~