我身高1.81体重却只有50Kg，是不是很瘦

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 03:52:48
因为我现在马上要去考兵了，我怕我体重不够啊！也怕身体单薄受不了那个苦，所以想大家给我想个合理的增肥计划啊！比如早餐吃什么，中午最好吃什么，晚上又吃什么！吃不吃消夜等等啊！先谢谢了啊！
你说我吧！不上班吧，在家里什么都不做，学猪的生活。可是这样的话我的食欲就会大减。但是如果我上班运动到吧，食欲会好。可是热能都运动出去了也不能达到效果啊！

不是很瘦啊

是超级瘦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

吃肉喝啤酒,吃完就睡.想吃就吃,别闲着,霄夜也吃啊,希望你能如愿.

早餐尽量少吃，中午就吃个大饱，晚上的话吃东西后就不要出去锻炼，一直坐在家里看电视什么的，容易长肉。晚上9点过后就多吃点东西，因为那时候吃东西最容易胖。反正多吃肉，每一顿都少吃点青菜，做的懒惰一点，保准你胖！

可以大剂量的运动加上高蛋白的食物

我只想说!!不会胖的人 吃什么都不胖的!!!真会胖的人 不吃也胖!!!

很瘦