怎么备份系统啊 又怎么恢复呢

首先你要做好准备工作：
1、把一键还原装成C盘任意一处；
2、退出所有程序；（此时最好要在你认为电脑为最佳状态的情况下，比如已经装了了新的软件，和一些常用的程序，以便以后恢复了好继续用）
3、双击一键还原，只管点下一步一步，（它会提示你现在运动一健还原吗之类的话，你打上勾，下面那个安装什么收索程序，你可以不勾它）
4、该软件运动了，它会提示你第一次运行，然后你看它的提示，
第一次用只有备份，或安步骤提示，你就选择备份，它会出现DOS状态下的运行模式，此时你一定不能动它，让它运行，运行完了，会自动重启动的。
5、其实这相当于在你认为好的状态下拍一个照片，等到你电脑用了一段时间，如果中毒，或系统有问题时，你可以恢复到你上次备份时的状态，以保持系统的好用性。

6、在恢复时，你必要先就当前桌面上所有你认有有用的东西（就是你上次备份的时候桌面上没有而现在有的文件包）转移到你的D或E其他盘上，然后开始恢复。首先到C盘找到golst一键还原启动程序，双击，然后他开始运行，在运行时，你可以用上光标或下光标来移动来延长命令的提示，有时候提示太快没来得及看清楚嘛，这时你一定要选择恢复，不能选择备份哦。直接回车就表示选择了。
7、这时它就像备份时的样子在DOS时状态下运行，完了，自动重启，就回到了你上一次备份的良好状态。
我觉得很好用的，我电脑连杀毒软件都没装，有问题就恢复系统。
当然如果你准备安装新的软件，但又觉得系统不够上次备份的好，你就先恢复，然后安装所有要安装的软件，然后立刻又备份，这样即使以后系统出了问题，你也可以不用再安装了，当然你可以把软件装在其他盘里。
朋友，学会了吗？我讲得比较仔细哦。