各位，帮忙解释一下！

modestly:
ad. 谨慎地, 适当地

Be youngster, we sit modestly at the back, never daring to speak.
我们是些年轻人，都谦恭地坐在后面，始终不敢发言。

modest:
a. 谦虚的；适度的；端庄的

Examples:
1. Young girls must be modest in speech, dress and behavior.
年轻姑娘必须言词谨慎，衣着得体，行为端庄。
2. I bought the house at a modest price.
我以适中的价格买下了这所房子。
3. She is very modest about her success.
她对自己的成就很谦虚。
4. Might I make a modest suggestion?
我可以提个小小的建议吗?
5. Don't be so modest.
别这么谦虚。
6. The girl has a quiet, modest demeanour.
这个女孩子的态度娴静而谦逊。
7. The girl has a quiet, modest demeanor.
这个女孩子的态度娴静而谦逊。
8. We should be modest and prudent.
我们应该谦虚谨慎。

adj.
谦虚的, 谦让的, 适度的