现在还有没有可以真正增高的办法

我觉得药品总是有些副作用的吧。。
据说日本人增高就是拉筋骨的。。
比如多伸伸懒腰啊，还有进行多一些体育活动，篮球之类的。
同时多补钙。。

伸懒腰的办法很有效的

遗传和后天的营养

遗传的吧,我也不高,才157.但是读大学之前是155的.地理位置的差异,人也会高一两厘米的.或者是引力又或者是磁场作用.药物都是有副作用的,说不定在你增高的同时引发身体其他疾病.还是多点运动吧.据说每天靠墙站着,双脚合并,踮起脚尖,手贴在墙上,明天坚持15分钟.会有增高的效果哦