谁来帮我回答一下

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/18 08:10:40

我是一名学生啊,以前患上了手淫的坏习惯.现在精神空虚,记忆差,做事下不了决心,而且力不从心.我该怎么办啊?
我现在要努力戒掉,有什么好的办法使自己能够努力学习啊?把精力都花在学习上,毕竟2年后要高考了啊?我不想辜负我的爸爸妈妈!!

很简单
天天打篮球
不会就去学会
把精力先转移开来
或者你学我
找个老婆~
不要把所有的一切都怪在手淫也许你自身也有点问题哦

当你想手淫时,一一定定克制住,干点别的事!

分散注意力！一想到SY就去想其他的，找点事做~~忙点就好了

正常现象` 只是你要注意控制频率，最多1周2次就可`

去个叫戒色论坛的地方，对你有好处

~狠点~直接切除了~