怎样训练自己的协调性？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/19 22:22:34

练瑜加~~~比较好~~还可以修身养性~~~

去选择要求协调性强的项目，如健美操等等，开始你会觉得不习惯，可以慢慢来，通过这样的强化来达到你的协调性的提高。

健美操和跳绳

跳绳，武术