我是一个MM,身高1.68,腰围2尺1,请问这是胖还是瘦?我还用减肥吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/09 10:53:57
我是一个MM,身高1.68,腰围2尺1,请问这是胖还是瘦?我还用减肥吗?

最佳的身材应该是什么样的?

不用了,啊。还减?还让不让其它女人活了?

看起来你需要陌生人的赞美!赞一个,你满意了吧?身材好,品德、劳动水平也好吗?

身高体重腰围比例来看是比较标准的
合理膳食
指能提供全面、均衡营养的膳食。卫生部发布的新版《中国居民膳食指南》,为平衡膳食提出了权威性的指导意见。
适量运动
适量运动(每天30分钟左右的有氧运动)不但有助于保持健康的体格,还能降低患高血压、2型糖尿病、结肠癌、乳腺癌和骨质疏松等慢性疾病的风险。同时,适量运动有调节心理平衡、消除压力和改善睡眠的作用。运动过程中人体通过流汗排出体内的毒素。

一般啦。我1.66,腰围1尺9