如何练习勾手投篮

正规的姿势在加上努力就行了
要多投,就像投篮一样,不练是不可能准的

勾手是一种内线投篮方法,主要是不易被盖.
先在蓝下,打板,手可高可低.到10中9再逐渐远离.
两星期就有小成.

四个字
多练就行

关键是与球找到感觉,有能力的话,建议你去练习怎样抓球啊,这样在你勾手时能更自信,更有感觉.

其实要练习两步半上篮，纯熟了之后就应该开始练习勾手，勾手有一个秘诀，就是要打板，如果球不打板的话命中率会降低很多，而且勾手的时候也是两步半勾就行了。

那确实`~~力达手腕 最后用手指将球拨出``