什么样的药物可以克服上台经神紧张?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/25 00:06:34
什么样的药物可以克服上台经神紧张?

只能靠自己,最好是上台之前做好充分的准备,做到胸有成竹,另外,到了台上先喘几口气,放松一下,觉得自己说不清楚的就简化,最好是分析一下自己紧张的原因,根据情况解决

这种药好象没有把,你要克服你自己

充分的准备+充盈的自信+充足的睡眠,有此“三充”足矣!

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