怎样克服上台恐惧

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 04:14:17
明天就要上台表演节目了,心里好紧张,上次唱了2次才成功,但第2次竟然超常发挥唱的很好,大家对我这次表演有很大期望,我这次唱的歌声音有点高,张韶涵的,我好怕上台就像上次唱不出声音了,又怕让大家失望,怎么办?再线等.

呵呵~
对自己自信点儿嘛~
看来上台的经验不是很多哦~~~
我在学校的锻炼也使我的紧张感减少了很多
每次上台前别想太多
你能坐到的，真。
还有~可以适度daydream一下~
想象你成功的模样
可以对于增加你的成功度有帮助的。
呵呵~~祝你能够克服哦~~~
Ps：张韶涵的歌虽然有点儿高~
但是你当然能坐到的。~ o(∩_∩)o...

你这是心里问题,最主要是看你怎么想了,你要是绝的紧张那你就在上台之前做点让你更紧张的事,那样做有助你对上台的紧张度减少,尽量让自己疯狂一点,要不今天晚上你去做点疯狂的事吧,锻炼自己的心理,其实说实话要想不紧张最重要的就是不要脸,那你谁都不怕了.

眼睛不要看观众，看最后面

这个有点难度哦，你能当下面全部都不是人，是木头。
就可以了。

上台后就说，”对不起我有点紧张” 说完就不紧张了！