吃蛋白质粉能张肌肉吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/08 20:13:13

吃蛋白质粉只是提供肌肉生长所必须的营养,你要想不锻炼就能长肌肉是不可能的!
只有锻炼才是王道,蛋白质粉只是起到促进作用,但不会让你多长肌肉

当然可以，而且蛋白质粉是最有效果的。