UC知道扎马会影响弹跳吗?
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 23:53:41
今天到学校训练时。门卫说教我扎马步。他是一个退役军人。他说扎马步跑步会很稳。。我180CM。腿部力量比较弱。。体育老师都说我跑不稳。。我很有兴趣练扎马。。可是网上说扎马会影响弹跳。是真的吗？有经验的请。。教教小弟。。在此谢谢。。
不会影响
扎马有好处，还能炼腰腹力量
谁说扎马影响弹跳啊
兄弟，继续扎吧
有好处的
不会,我以前练过武术,天天扎马,可以锻炼腰腹肌和腿部力量,有助于弹跳!
不会影响，扎马步可以锻炼腰腿部肌肉，反而可以增加弹跳。
不影响弹跳，会增长弹跳。但会影响身高，和腿的线条。
不会影响 扎马有好处，还能炼腰腹力量