崴脚影响弹跳吗

刚受伤的几天甚至到几个星期肯定会有影响拉 然后视你崴脚的严重程度会有一个恢复的时间的长短

不是特别严重的伤通过药物治疗基本上需要2到3个月之后会完全恢复 毕竟咱们不能和NBA比拉 他们有完善的医疗体系和先进的治疗手段及器械药物还有专业的医护人员 所以人家崴脚后的恢复期肯定比我们要短的多得多

之后在运动的话最好注意保护受伤部位 避免重复受伤 再打球的时候尽量穿高腰的鞋子 保护好脚踝 作充分的热身 只要不再次受严重的伤 那弹跳不会减少 而且锻炼合理的话 还可以再提高的

我以前左右脚踝都受过较严重的伤 之后恢复期保养得比较好 也没有在伤完全好之前急于打球 并且再打球的时候很注意 所以现在再也没有受过伤 弹跳也和以往没有差别

写了这么多 就是希望你能避免受伤
能注意运动中对身体的防护 呵呵~~