我好自卑，害怕看到很多人，更害怕看到别人的眼睛，你说我这是怎么啦

我觉得一个人的性格是从童年的经历不断的累计出来的。既然你觉得害怕，就说明你从小就缺乏长时间和大众的交流。所以，我想，你还是应该努力克服内心的阴影，用更多的经验磨练自己，才能缓解现在的问题。

对了，如果登台演讲或表演的话，你如果感觉紧张，就看着别人的头顶，然后把这些人的脑袋都想象成西瓜~我想，应该能让你感觉到一些轻松吧

我也是和你一样的 来先握个手
你可以多去参加一起户外的活动
但是有个要求
必须是在大庭广众之下
第一次你一定不好意思
你可以试着叫上几个平时和你要好的朋友一起玩
这样你没那么紧张 就会渐渐忘了别人的眼睛
慢慢你也就会变得大方了
不要太在乎别人对你的看法
这样你的生活中会少了很多乐趣与幸福

没关系的啊
自信一点~~
其实我以前也会这样，但后来想通啦~
真的没什么的
他是人你也是人呀
或者你就把别人都当成猪头，只有你是神仙~~

光明正大，有什么？勇敢一点！

请大声朗读以下几个字－－
健康 自信 活力 睿智

习惯看人眼睛就可以啦