眼睛没劲，身体很累，

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 11:59:57
我的脾胃很虚弱，眼睛也没劲，身体会很累，黑眼圈也有，精神很差，
特别是每天睡觉起来，眼睛都会是肿的，变了型，请问哪位能告诉我是什么原因，如何治疗？

我和你一样`我建议你先去医院检查下`如果只是虚弱`没有大病的话`那就暂时不要工作`或者上学了`用一段时间去锻炼吧`还记得那句话吗`要想健康`那就跑步吧!`要想坚持锻炼`上班或者上学都是没时间的`我给你提几点建议`

生活要有规律`10点左右睡觉`早上5-6点起来去健身`基本的跑步就好`少吃多餐`千万不要熬夜了`晚上睡觉之前也不要喝很多水`早上起来再喝`多做户外运动`这样会使人心情开朗而且对身体大有益处`这样坚持几个月或者一年`你就会发现自己有精神了`爱吃饭了`强壮了`这样还不算完`要坚持`养成每天都这样`坚持下去```对谁都有好处```

希望你早日健康起来!