蛙泳划水吸气时下半身往下沉

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 11:18:10
蛙泳划水吸气时下半身往下沉,漂浮我没问题,动作也做到家,为什么?怎么解决?

出水吸气时,下半身当然会往下沉些啦.
吸完气入水后,踢脚踩水后,自然就好了.

上面的答案都不对!
我在湖北省国家队从小开始训练的,拿过不少奖项,蛙泳最好。
告诉你哦,
你的腰腹要用力向上,不能放松,但是注意臀部不要拱起,人体要一百八十度,你的问题就是动作不到位。
换气的时候双肩收拢,肌肉要兴奋,跃出水面要高,给自己一个向前的动力,这样才会游得快。
建议你要想游好的话就参加强度训练,1000米为一个阶段。我几岁的时候就是这样的,天天骂教练凶,现在好了,拿奖了海感激他呢!

你双脚扒太开,标准是呈45度的,大腿不要分太开拉。。我以前也是这样,后来老师和我说了,我改正了就好了,稍微下沉点没关系的,毕竟头要抬起来是正常的。

你肯定动作到家吗? 我猜你肯定一收大腿幅度大而且收腿动作太快了造成的

动量守衡啊!
头抬起下身不动根本不符合科学规律!

你的脑袋抬出水面太高了!
你的下半身为了维持平衡,
所以才往下沉!
多练练就能解决!